Die diät - krampfadern - was kann und was kann nicht essen und trinken

In diesem artikel erfahren sie: * wie sollte die ernährung von krampfadern. Warum sind einige produkte, die helfen, mit der krankheit fertig zu werden, während andere führen zum wohlbefinden.

Gesunde lebensmittel die krampfadern erhöht die wirksamkeit von arzneimitteln. Die medikamente sind nutzlos, wenn eine person folgt und verzehr von speisen und getränken, die beeinflussen, die sich negativ auf den zustand der gefäße.

Die ernährung bei allen arten von krampfadern (venen der beine, die organe des beckens, der speiseröhre und des magens) auf die gleiche weise. Während eines besuchs bei einem arzt, spezialisiert auf erkrankungen der venen – patient zusammen mit den empfehlungen für die aufnahme von arzneimitteln sie erhalten die broschüre mit der liste der erlaubten und verbotenen produkte.

Mit nur diät loswerden von krampfadern ist nicht möglich, aber essen ist erforderlich, um die verhinderung der progression der erkrankung.

Das ziel der diätetik und ernährung von krampfadern

die ernährung von krampfadern

Die versorgung von krampfadern (alle typen) hat die folgenden ziele:

  1. Die stärkung der gefäßwände – vitamine und mineralien verringert die vaskuläre permeabilität, verbessert die elastizität der sehnen, haben eine entzündungshemmende wirkung. Der konsum von lebensmitteln, die reich an nützlichen komponenten, verbessert den zustand der gefäße - krampfadern.
  2. Verringerung der viskosität des blutes in den krampfadern werden vermindert den blutfluss, erhöht das risiko von blutgerinnseln. Daher, wenn sie jede position auf veränderungen, erfüllen muss, mit dem regime zu trinken und zu verhindern, dehydratation.
  3. Die verringerung der schwellung der gewebe – wasseransammlungen im körper führt zur entwicklung von ödem – eines der wichtigsten symptome von krampfadern der unteren extremitäten.
  4. Der kampf gegen die adipositas – übergewicht des patienten führt zu einem erhöhten druck in den gefäßen der beine und gilt als einer der wichtigsten faktoren, die die entwicklung von krampfadern.
  5. Normalisieren die darmtätigkeit regulieren verstopfung führen zur akkumulation von toxischen substanzen im körper, die sich negativ auf den zustand der gefäße; der erhöhte druck in den venen des beckens und der unteren extremitäten, steigt der druck auf die wände venöse.

Vitamine und spurenelemente

Name des stoffs Was sind die auswirkungen Auf welche produkte enthält
Vitamin E Ein leistungsfähiges antioxidans, schützt die zellmembranen vor schäden) Alle öle

Die eier

Weizenkeime

Blech - salat

Die nüsse (mandeln und haselnüsse)

Vitamin C Eine entzündungshemmende wirkung

Stärkt die wände der venen

Reduziert die viskosität des blutes

Zitrusfrüchte

Die äpfel

Die stachelbeere

Kiwi

Die johannisbeere

Heidelbeeren

Kräuter (petersilie, sauerampfer, spinat)

Die bioflavonoide Verbessern die elastizität der kapillaren

Sie stabilisieren die membran der zellen

Beteiligt an der synthese von kollagen

Zitrusfrüchte

Alle beeren

Buchweizen

Grüner tee

Kupfer Ist notwendig für die synthese von elastin

Stärkt die wände der venen

Hemmt ihren abbau und die erweiterung

Der meerkohl

Meeresfrüchte

Zink Beteiligt sich an den prozess der blutbildung

Normalisiert die viskosität des blutes

Die leber der kuh

Die eigelb der eier

Soja

Ritzel

Silizium Beteiligt an der synthese von kollagen und elastin

Stärkt die wände der

Abbildung

Hafer

Weizen

Buchweizen

Soja

Bohnen

Die trauben

Omega-3-fettsäuren Reduzieren sie die menge des cholesterins

Verhindern schäden in den gefäßen

Pflanzliche öle

Der fisch

Meeresfrüchte

Die leber von kabeljau

Spinat

Pflanzliche faser Stimuliert die darmtätigkeit

Verhinderung der verstopfung

Getreide (buchweizen)

Gemüse

Obst

Kleie

Empfohlene produkte

Die ernährung von krampfadern beinhaltet:

  • Gemüse sollte die grundlage der ernährung des patienten mit krampfadern. Besonders nützlich sind: kohl, karotten, tomaten, paprika, rote beete. Jeden tag auf dem tisch vorhanden sein sollten, die salate aus dem frischen gemüse mit olivenöl, gemüse und saucen.
  • Früchte: zitrusfrüchte, äpfel, birnen, kirschen, kirschen, aprikosen.
  • Beeren: parisien, der heidelbeere und der preiselbeere, der himbeere.
  • Fisch und meeresfrüchte sind eine gute alternative zu fleisch, krabben, muscheln, tintenfisch.
  • Fettarme fleischsorten: rindfleisch, schweinefleisch, huhn und kaninchen. Ein nützliches produkt, wenn krampfadern – die leber der kuh.
  • Nüsse: mandeln und haselnüsse ergänzen in getreide; gehackt, muskatnuss wird als gewürz zu den mahlzeiten.
  • Die körner enthalten kohlenhydrate, die liefern dem körper energie. Krampfadern vorliebe für die braune reis und buchweizen, gemüse reich an ballaststoffen und mikronährstoffen.
  • Hülsenfrüchte: erbsen, sojabohnen.
  • Kräuter: petersilie, spinat, sauerampfer.
  • Der honig empfehlen sie als ergänzung zu der stunde, in der tee -, getreide - 2 bis 3 esslöffel pro tag. Es ist besonders nützlich, wenn krampfadern kastanienhonig. Der extrakt der rosskastanie kommt in der zusammensetzung der medikamente, die oft verschrieben wird, um patienten mit krampfadern.
  • Die eier.

Die getränke

Die ernährung von krampfadern beinhaltet die einnahme großer mengen von flüssigkeit. Die nützlichsten getränke:

  • grüner tee;
  • natürliche säfte aus obst und gemüse;
  • getränke, früchte und beeren;
  • die kompotte;
  • ingwer-tee;
  • die kräutertees ( blatt johannisbeere, pfefferminze, zitronenmelisse);
  • normale mineralwasser mit kohlensäure;
  • ein getränk mit apfelessig.

Das rezept für das getränk mit apfelessig

rezepte

In ein glas warmes wasser, fügen sie 2 esslöffel apfelessig, honig nach geschmack, gut mischen. Nehmen sie während des tages nach den mahlzeiten.

Rezept - ingwer-tee

Vier esslöffel gehackten ingwer und die zitronenschale, gießen sie einen liter abrupten kochendes wasser, abdecken, geben sie innerhalb von einer halben stunde ausruhen, abkühlen auf eine angenehme temperatur, fügen sie honig nach geschmack.

Die liste von lebensmitteln und getränken verboten

Krampfadern, fallen unter das verbot von lebensmitteln und getränken, die dazu beitragen, flüssigkeitsretention, zunahme von gewicht und wirken sich negativ auf die stadt wien.

  • Alkohol alkohol erweitert die gefäße flüssigkeit außerhalb der zellen und tritt in den raum zwischen den zellen, stört den stoffwechsel, verschlechtert das wohlbefinden des patienten, verstärkt sich die schwere und die schmerzen in den füßen.
  • Wurst, gurken – führen zu wassereinlagerungen.
  • Starke weine, die gelee – enthalten eine vielzahl von extraktiven, erhöhen die viskosität des blutes.
  • Fettsäuren fleisch – und hochschmelzende fette erhöhen den cholesterinspiegel, erhöhen die viskosität des blutes.
  • Alle arten von konserven – farbstoffe und die konservierungsmittel, die bilden, sind toxische wirkung auf die gefäße
  • Backen, die thora, die schokolade enthält eine große menge an leicht verdaulichen kohlenhydraten, so dass sie verboten sind patienten mit übergewicht. In abwesenheit von fettleibigkeit, können diese produkte verbrauchen, die in begrenzten mengen.
  • Scharfe gewürze – sie wirken sich negativ auf die gefäße.
  • Salzig – das salz fördert die flüssigkeitsretention und die entstehung von ödemen in den beinen. Das essen gekocht wird, ohne salz, eine kleine menge hinzugefügt werden, bevor sie essen.
  • Kaffee, schwarzer tee, getränke, kontraindiziert bei allen krankheiten des herzens und blutgefässe, insbesondere venen und krampfadern.
  • Chicorée – dieses getränk oft als kaffee-ersatz von patienten mit bluthochdruck, aber da die blutgefässe, krampfadern venen, es zu benutzen, kann man nicht.

Je stärker die patienten äußern sich die symptome der krankheit, ohne streng muss die diät krampfadern venen.

Beispiel - menu

Frühstück: milch - reis mit nüssen oder obst, ein glas ingwer-tee.

Das zweite frühstück: salat, gemüse, bekommen mit dem sonnenblumenöl.

Mittagessen: mageres hühnchen-suppe, kartoffeln in der uniform, ein filet vom hähnchen, grüner tee.

Snack: ein glas joghurt mit obst, kekse.

Abendessen: gekochter buchweizen, fisch aus dem ofen. Saft - obst.

Prognose

Patienten mit krampfadern venen müssen wir erleben die arzt-flebologa. Die behandlung mit medikamenten gehen ändern. Die ernährung sollte beobachten ständig. Die umsetzung der empfehlungen des arztes etwa 80% der patienten mit frühen stadien der krankheit zurückgesetzt, vollständig die fähigkeit, arbeit. Schwerwiegende verletzungen der ernährung (verbrauch von alkohol, die menge an tierischen fetten und der verbotenen lebensmittel) oft zu wiederholungstaten. Wenn komplizierte strom von varizen erreicht werden kann die verbesserung nur bei 50% der patienten, die restlichen begeben sich in behandlung.